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🌏 해외여행 중 식중독·물갈이? 꼭 챙겨야 할 상비약 5가지

비타민팡팡 2025. 4. 24. 09:24
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>🌏 해외여행 중 식중독·물갈이? 꼭 챙겨야 할 상비약 5가지

여행지에서 갑자기 배탈이 나고 화장실을 들락날락?
익숙하지 않은 음식이나 수질로 인해 생기는 식중독, 물갈이, 설사는 해외여행의 불청객이죠.
이 글에서는

증상별 추천 약

기내 반입 팁

까지 알려드릴게요!

1. 💊 아파베린정 – 복통, 장경련 진정에 탁월

배가 심하게 아프고 꼬이는 듯한 통증이 있다면 아파베린정을 추천합니다.
‘메베베린염산염’ 성분으로 장운동을 조절하여 통증을 빠르게 가라앉혀줘요.

2. 🚽 로페라마이드 – 급성 설사 멈춤

화장실을 하루에도 수십 번 간다면? 로페라마이드가 제격입니다.
하지만! 식중독 초기에는 복용을 피하고, 어느 정도 배가 가라앉은 후에 복용해야 해요.

3. 💧 ORS 수분보충제 – 탈수 방지

설사나 구토가 동반될 경우 수분 보충이 필수입니다.
약국에서 구입 가능한 ORS 분말이나 생리식염수, 포카리스웨트로 대체할 수 있어요.

4. 🤢 멀미약 대용 구토약

구토 증상에는 멀미약(메스틴정)으로 대응 가능하며, 증상이 심할 경우 메토클로프라미드 성분의 약이 필요할 수 있어요.

5. 🦠 항생제 – 세균성 감염에

여행자 설사 등 세균 감염이 의심될 경우 노르플록사신 같은 항생제가 쓰이지만, 의사 처방이 필수</strong예요. 해외 대비용으로는 일반적으로 챙기지 않아요.

💡 TIP: 해외 약국에서는 설명이 어려울 수 있으니, 성분명과 영문 제품명을 미리 기록해두세요!

✈ 기내에 챙겨도 될까?

  • 포장된 일반약은 기내 반입 가능
  • 💊 복용 목적/영문 성분 표기된 포장지 유지
  • 📋 Travel Medication이라고 메모해두면 안심

📦 추천 해외여행 상비약 구성

  • 아파베린정 6정 이상
  • 로페라마이드정
  • ORS 수분 보충제 2포
  • 멀미약 or 구토약
  • 지퍼백에 담아 ‘Travel Kit’로 소분

🔎 정리하자면

  • 복통엔 아파베린정
  • 설사엔 로페라마이드
  • 구토엔 멀미약
  • 탈수엔 ORS

여행의 즐거움은 건강에서 시작됩니다. 지금 미리 준비해서, 낯선 나라에서도 든든하게!

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